恒例の体操教室を５月２０日に行います。

主にご高齢の方を対象とした体操教室となっていますので、体力に自信のない方に行っていただける様なイスに座って行う運動から、応用編までお伝えします。

他の体操教室とは違い、骨粗しょう症や転倒、健康などの知識について少し勉強をしていただき、その後に体操を行います。

 

持ち物は水分のみで、参加無料です。当院を受診したことのない方のご参加も是非お待ちしております

だんだん暑くなってきますので、お家できるエクササイズの参考にして、どんどんお身体を動かしていきましょう。

参加人数に限りがありますので、参加ご希望の方は当院受付にお声かけください。